ジュニアスポーツの科学ノート
うちの子のために、論文を読みました
子どものスポーツの「本当のところ」を、論文を読んで確かめるサイトです。
研究職を経た二児の父が、断定せずに、でも根拠を持って書きます。
診断・治療には踏み込みません。気になる症状は専門家へ。
うまくなる仕組み
サッカーでパスをもらえない子——「動き出しが悪い」と言う前に、私が読んでいなかったもの
2026-10-11
心と親の関わり
経験者の親ほど教えられない——「なぜ動かないの?」と思ってしまう私の話
2026-10-04
ケガ予防・安全
子どものかかとが痛い(シーバー病)——休むことは医者に聞いたのに、インソールは口コミで決めていました
2026-09-27
食事・睡眠・生活PR
サッカーを始めた家の洗濯物——うちが買った道具は2つ、壊れた道具は1つでした
2026-09-25
心と親の関わり
うちの子は色を見分けられていますか——「見分けられる?」と聞いても分からない理由
2026-09-23
うまくなる仕組み
子どもの一夜漬けを叱る前に——大会前に詰め込んでいたのは、私のほうでした
2026-09-20
うまくなる仕組みPR
家の自主練で、残ったものと使わなくなったもの
2026-09-18
発育発達
男子チームにいた女の子は、どこへ行ったのか——「いつから差が出るか」を調べたら、別の話でした
2026-09-16
うまくなる仕組み
強いシュートが打てない小学生——置きボールなら飛ぶのに、試合では飛ばない理由を探しました
2026-09-14
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「夜練から帰って、夕飯まで待てない」——20時からの補食
2026-09-11
ケガ予防・安全
子どもにマウスガードは必要か——効くかどうかより先に、確かめることがありました
2026-09-09
うまくなる仕組み
サッカーで周りが見えない子——「周りを見ろ」で、首は振るようになりました
2026-09-06
心と親の関わりPR
保護者が審判をすることになったら、最初に用意するもの
2026-09-04
ケガ予防・安全
子どものヘディングは危ないのか——禁止した国も、しなかった国も、やっていることは同じでした
2026-09-02
発育発達
小さいままなのか、まだなのか——遅れているのは身長だけではありませんでした
2026-08-30
うまくなる仕組み
スポーツの上達にデータは必要か——分析好きの父がたどり着いた「見せない」勇気
2026-08-28
心と親の関わり
採点競技の点数はどう決まるのか——合計点トップが優勝しない仕組みを調べました
2026-08-26
食事・睡眠・生活
夜練から寝るまでの90分——食事・風呂・勉強・睡眠の優先順位の科学
2026-08-24
発育発達連載: 昔の常識と現代の科学
子供の身長を伸ばす因子——変えられるもの、変えられないもの、医療にまかせるもの
2026-08-22
うまくなる仕組み連載: 昔の常識と現代の科学
ゴールデンエイジは本当にあるのか——指導者講習で納得した私が、論文を読み直した
2026-08-20
トレーニング
足が速くなる方法を調べたら、リレーの選び方の話になりました——運動会の前に読む速さの科学
2026-08-18
心と親の関わり連載: 昔の常識と現代の科学
ご褒美で子どもは伸びるのか——わが家で効いた「約束」と、裏目に出た「制度」
2026-08-17
食事・睡眠・生活連載: 昔の常識と現代の科学
「22時までに寝ないと背が伸びない」は気にしなくていい——成長ホルモンは時刻を見ていません
2026-08-16
食事・睡眠・生活連載: 昔の常識と現代の科学
「コーラで骨が溶ける」は本当か——溶けはしません。でも心配は半分正しい
2026-08-15
食事・睡眠・生活連載: 昔の常識と現代の科学
スポーツドリンクで虫歯になる?——問題は「量」ではなく「頻度」でした
2026-08-14
発育発達連載: 昔の常識と現代の科学
早生まれはスポーツで不利なのか——「選ばれる確率」と「届く高さ」は別の話でした
2026-08-13
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